重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九日。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。近代，九月初九被赋予了敬老节的新含义。因“九”是数字中的最大数，九，是久长久远的谐音，因此九上又九、九九重阳，含有长长久久、长寿尊贵的隐喻在里面。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。
随着时代的进步，生活节奏的变快，子女在社会环境的影响下外出学习和工作，越来越多的老年人变为“空巢老人”。每逢佳节倍思亲，但是相聚的时光如此短暂，所以各社区为了关注老人的心理健康，开展许多关爱老年人的活动，设置老人活动室，举办各种娱乐活动，让老人减少孤独感，促进和谐社会。
良好的心态是老年人健康长寿的基础，那么如何才能养成积极健康快乐的心态呢？老年人可以做一些力所能及的家务、拥有自身的兴趣爱好、保持跟社会的接触联系、有困惑的时候及时与身边人沟通交流。同时，老年人也需要遇事学会放松，多参加户外活动，保持心态平和、知足常乐，重视身体健康的同时也关注心理健康，这样才能体会到生活的安全感和幸福感。
古往今来，重阳节的存在告诉我们要关爱老年人身心健康，在满足物质生活的基础上，老年人的心理健康至关重要。在日常生活中营造尊老爱老的社会氛围，培养全社会尊重老年人、关爱老年人的意识，构建一个更加和谐友爱的社会。
图：校学生会
文：汤阗瑞
审核：张宝中
